# 情志养生
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传统文化
别把易怒多疑当“怪脾气”：中医七情与“怒伤肝”的传统身心观
生活中，动辄发火、疑心重重的人常被一句“怪脾气”带过。近日“别把易怒多疑当‘怪脾气’”的讨论提醒我们，情绪并非只是性格标签。《礼记》与《黄帝内经》早已建立起一套情志与脏腑相应的身心观，“怒伤肝”“怒则气上”正是其中枢要。本文梳理七情概念的源流、五志配五脏的理路、情志相胜的调适智慧，并结合顺时、起居、饮食、导引与情志疏导，谈谈传统养生观如何安顿今日的情绪。
国学文化编辑部
星座运势
中医养生2026：顺应天时的四季调理之道
本文以传统中医“天人相应”的理论为根基，结合2026年的时令节气特点，系统梳理春生、夏长、秋收、冬藏四时养生要点，并延伸至情志调摄、饮食起居与经络保健的日常方法。内容融合《黄帝内经》经典智慧与现代生活节奏，力求让古老的中医养生学真正落地为可操作、可持续的健康习惯，帮助读者在快节奏的生活中守住身心平衡。
国学文化编辑部