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立夏至，万物长：解锁夏季的第一个节气密码

立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，通常在公历5月5日至7日交节。它标志着孟夏时节的正式开始，万物至此皆长大。本文从立夏的时间与意义、传统习俗、夏季养生、农事活动等多个维度，为您解读这一承载着古人智慧的重要节气。文章将立夏的文化内涵与现代生活相结合，旨在帮助读者理解“顺天应时”的传统哲学，并在当下时节调适身心，迎接活力充沛的夏天。