# 九种体质

九种体质自测指南：问卷里的中医健康智慧

本文解读了中医体质辨识问卷背后的千年智慧。它并非简单的问卷调查，而是基于《黄帝内经》等经典，结合现代临床实践形成的科学分类体系。文章将引导读者了解九种基本体质类型（如平和质、气虚质、阳虚质等）的核心特征与日常调养思路，阐释如何通过这份“健康问卷”实现个体化的“治未病”管理，将传统医学的预防理念融入现代生活。